Наверх

После Нового года: как сыктывкарцам спастись от похмелья?

Возрастное ограничение: 16+

Слишком длинные выходные, можно сказать, заставляют многих злоупотреблять спиртным. До рабочих будней еще далеко, а новогоднее настроение еще не отступило – самое время гулять и веселиться. Сопровождающим в праздники является алкоголь. Вечером от него радостно, что не скажешь про утро. Пробуждение после бурной ночи сравнимо с состоянием мяса, которое прокрутили через мясорубку. Чтобы облегчить похмельное состояние, нужно пить специальные напитки и есть определенную пищу. Портал ProGorod11.ru подготовил несколько советов.
 

Что пить
Пить больше жидкости – главное в день похмелья. Из-за алкоголя организм обезвоживается, поэтому утром нужно восполнить запасы жидкости. После алкогольного отравления помогут восстановиться кисломолочные продукты: кефир, молоко, кумыс. Также хорошо подойдет «оживляющая» вода с лимонным соком. Процесс переработки ядов ускоряет янтарная кислота и мед. Хорошо восстанавливает организм минеральная вода и швепс. Не стоит забывать и про русское народное средство – рассол. Рассол подходит не только огуречный, но и капустный – он даже лучше поможет справиться с похмельем. Также с «бодуна» помогает апельсиновый и томатный соки.
Если совсем ничего не помогает, то можно выпить баночку пива. Но лучше «опрокинуть» рюмочку коньяка – он благоприятнее скажется на состоянии. Но похмеляться алкоголем стоит аккуратно, чтобы это не переросло в очередную пьянку.
 

Что есть
После обильного возлияния алкоголем на утро есть хочется редко. Но голодать в такой период не выход. С утра можно подкрепиться яичницей с беконом. Самым лучшим средством по праву считается нежирный суп или бульон. Если кусок в горло не лезет, съешьте немного свежей зелени: петрушку, укроп, листья салата. А чтобы восстановить пищеварение, можно перекусить квашеной капустой. Из более плотной пищи с похмелья подойдет отварная курица, отварной картофель и рис. Бананы хорошо нейтрализуют кислоту и отлично снимают похмелье. А фруктоза, содержащаяся в помидорах, быстро выводит остатки алкоголя из организма.
 

Аптечные средства от похмелья
С утра поле пьянки можно выпить аспирин. От головной боли спасет цитрамон. Для восстановления нервной системы поможет глицин. Также после развеселой ночи помогут средства, содержащие витамин С. Ну и нельзя забывать про антипохмельные аптечные препараты. Сейчас в аптеках таких таблеток масса.

Чем заниматься
Чтобы проветрить голову, нужно прогуляться на свежем воздухе и наполнить легкие кислородом. Также справиться с вялым состоянием поможет контрастный душ. Но самым лучшим антипохмельным средством является баня.
Но стоит запомнить, что главным средством от похмелья является умеренное количество алкоголя вечером.

Новый год

Следующая новость

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru