Как защитить школьника от переутомления?

Нагрузка в школе не должна мешать ребенку быть веселым и счастливым

Если ваш ребенок переутомляется и не проявляет активности, задумайтесь о нагрузке, получаемой им в школе. В «ProГород» поступают звонки с жалобами на то, что у детей много уроков в день, а дома им приходится тратить весь вечер на домашнее задание.  «Pro Город» выяснил сколько времени школьнику нужно заниматься уроками, чтобы оставаться веселым и здоровым. Помогут в этом и нормы СанПиН.

1 контрольная в течение дня

• 7 лет - луший возраст для того, чтобы пойти в школу
• 25 человек - предел для наполняемости класса
• 8 часов - оптимальное время для первого урока. Нулевые уроки не допускаются.

Лишние уроки детям вредны!
Количество уроков при 6-дневной неделе:

• 2-4 класс - 26 уроков
• 5 класс - 32 урока
• 6 класс - 33 урока
• 7 класс - 35 уроков
• 8 класс - 36 уроков
• 10-11 класс - 37 уроков

Долго засиживаться за тетрадками нельзя
Сколько времени ребенок тратит на домашнее задание?

• до 1,5 часов - 2-3 класс
• до 2 часов - 4-5 классы
• до 2,5 часов - 6-8 классы
• до 3,5 часа - 9-11 классы

Взвесьте портфель своего ребенка

• 1-2-ой класс - до 1,5 кг
• 3-4-ый класс - до 2 кг
• 5-6-ой класс - до 2,5 кг
• 7-8-ой класс - до 3,5 кг
• 9-11-ый класс - до 4 кг

Как узнать, что ребенок переутомлен?
- долго не может заснуть
- садясь за домашнее задание, не может сосредоточиться
- учителя жалуются, что он вертится, невнимательно слушает
- плохой аппетит, отказывается есть перед школой
- начал грубить - это признак эмоционального дискомфорта
- часто простужается

Деталь

- Если вы заметили, что уроков стало больше, обратитесь к директору школы и сверьте расписание с учебным планом. В случае нарушения напишите жалобу
- Если считаете, что на домашнее задание ребенок тратит больше времени, чем положено, обратитесь к заместителю директора с заявлением.
Если в обоих случаях руководитель учреждения не исправил нарушения,  следует обратиться к учредителю образовательного учреждения. Если  и в этом случае нарушения не исправят, в Минобразе РК рекомендуют обращаться к ним в Министерство.