Впалые щеки

Впалые щеки — это эстетическая проблема, которая может вызывать беспокойство у многих людей. Они могут придавать лицу усталый или болезненный вид, а также влиять на общее восприятие внешности. В данной статье мы рассмотрим основные причины и методы коррекции данного состояния.

Почему так бывает

1. Генетические факторы

Одной из наиболее частых причин впалых щек является генетика. Структура лица, форма щек и распределение жировой ткани могут передаваться по наследству. У некоторых людей с самого рождения более или менее выраженная жировая прослойка в области щек, что может создавать впечатление впалости.

2. Похудение

Резкое сильное снижение веса — ещё одна частая причина впалых щек. Вместе с потерей жировой клетчатки, организм также может терять и мышечную массу, что может уменьшать объем тканей в области лица. Особенно заметно это у людей, которые следуют строгим диетам или испытывают значительный стресс.

3. Заболевания

Некоторые заболевания могут провоцировать потерю веса, истощение организма и, как результат, возникновение впалых щек. Например, хронические заболевания, такие как диабет или заболевания щитовидной железы, могут изменять метаболизм и приводить к иному распределению жировой ткани. Кроме того, инфекционные болезни, такие как туберкулез и прочие.

4. Стрессы и психическое состояние

Психоэмоциональное состояние также может влиять на внешний вид. Хронический стресс или депрессия могут привести к потере аппетита и, как следствие, к потере веса и впалости щек.

Как исправить

Коррекция питания

Правильный рацион питания — важный аспект поддержания общего здоровья организма. Включите в свой рацион:

• Белки: Мясо, рыба, яйца, бобовые — способствуют восстановлению мышечной массы.

• Здоровые жиры: Авокадо, орехи, оливковое масло — помогают поддерживать тонус кожи.

• Фрукты и овощи: Они дают организму необходимые витамины и антиоксиданты.

Физические нагрузки

Правильный и регулярный режим физической активности помогает поддерживать тонус мускулатуры и нормальную циркуляцию крови по телу.

• Упражнения для лица: Специальные гимнастические упражнения помогут укрепить мышцы лица и улучшить его контуры.

• Кардионагрузки: Бег, плавание или фитнес помогут поддерживать общий тонус и здоровье.

Косметические процедуры

Вот, что предлагает современная косметология:

• Контурная пластика: Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты помогают добавить объем в области щек.

• Лифтинг: Процедуры с использованием радиочастот или ультразвука способствуют подтяжке кожи.

• Мезотерапия: Инъекции витаминов и микроэлементов улучшают состояние кожи и активируют процессы регенерации.

Увлажнение и уход за кожей

Правильный и своевременный уход за кожей заметно улучит ее состояние:

• Увлажняющие кремы: Препараты на базе гиалуроновой кислоты, с коллагеном и витаминами в составе.

• Маски для лица: Периодически делайте увлажняющие и питательные маски.

• Солнцезащита: Используйте кремы с SPF, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Заключение

Впалые щеки могут быть вызваны различными факторами, от генетики до заболеваний. Понимание причин этого состояния поможет выбрать правильный подход к его решению. Если вы обеспокоены вашим внешним видом и желаете исправить его, тогда стоит обратиться в клинику Алтеро. Опытнейшие специалисты помогут вам подобрать наиболее подходящее лечение любой проблемы.

https://altero-med.ru/uslugi/problemy-i-problemnye-zony/vpalye-scheki/