Топ советов: как сыктывкарцу нырнуть в прорубь и выйти из нее живым

• 19 января 2016
• Служба новостей pg11.ru

Ознакомьтесь с правилами безопасности

Прежде чем нырнуть в прорубь на Крещение, сыктывкарцам необходимо знать правила безопасности. Портал ProGorod11.ru публикует топ советов:  как нырнуть в прорубь и выйти из нее живым.

На Крещение в республике будет функционировать 51 купель.Безопасность в местах купания обеспечивают государственные инспекторы по маломерным судам и спасатели, также на дежурство заступят наряды полиции и медицинские работники, общественники, представители муниципалитетов.

Спасатели и сотрудники ГИМС уже приступили к дежурству в местах, где будет совершаться обряд. Дежурство продлится до 23.00 19 января.

Главное управление МЧС России по Коми призывает воздержаться от купания в местах, не оборудованных и не подготовленных в соответствии с требованиями безопасности, а также при отсутствии сотрудников, обеспечивающих безопасность. Только квалифицированные специалисты помогут своевременно оказать первую медицинскую помощь и избежать травм и обморожений.

1. Прежде чем решиться на купание, следует ознакомиться с основными правилами безопасности.
2. Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.
3. Купание в крещенские морозы полезно только закаленным людям. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то есть опасность судорог или потери сознания.
4. Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
5. С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
6. Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
7. До самой проруби необходимо идти в обуви, поскольку ноги начинают замерзать в первую очередь.
8. Не рекомендуется погружаться в прорубь более чем на 30 секунд.
9. Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячий чай.
10. При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Вы будете купаться? Пишите в комментариях

11. При купании в проруби запрещается: оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, распивать спиртные напитки и выезжать на лед на автотранспорте.