Вопрос-ответ: младенец перепутал ночь со днем. Что делать?

Сомнолог дает свои рекомендации молодым мамам

- Моей дочери полтора года. Ночью девочка просыпается три-четыре раза. Как приучить ее спать всю ночь? - таким вопросом озадачила сомнолога Елену Габову читательница «Pro Город Сыктывкар» в ходе «»прямой линии.

- Такая ситуация встречается очень часто. Нужно выявить причины, которые беспокоят ребенка, - отметила сомнолог. - В первую очередь обратитесь к педиатру. Если все в порядке, то, скорее всего, пробуждение может побуждать ночное мочеиспусканию. Это нормально. Просто посадите ребенка на горшок и дальше уложить спать. Для более крепкого сна дочери введите ритуал перед тем, как уложить девочку в кровать. Купание, чтение книг будут ассоциироваться со сном.

• Еще одна читательница также поделилась проблемой со сном младенца:  «При рождении сын перепутал ночь с днем и теперь ночью он много бодрствует, а днем спит. Как переучить его?»
• - Не давать спать днем, - лаконично отметила Евгения Габова. - Пусть днем ребенок играется, ведет себя активно, бывает на улице. Вечером у него появится сонливость, желание спать. Обустройте его спальное место поудобнее, пусть в спальне малыша будет темно и тихо.