Мастер-класс от сыктывкарского йога: поза сомкнутого лотоса, триконасана, пранаяма (ФОТО)

Мастер открытой йоги Эдуард Печорин в прошлом -  сотрудник полиции. Несколько лет назад он сменил род деятельности - снял погоны и пошел по пути духовному. Сегодня Эдуард  преподаёт в фитнес-клубе «Ранверсман», является руководителем  Регионального центра Открытой йоги в Сыктывкаре. На своих занятиях вместе с учениками он постигает азы йоги, узнает, как выполняются асаны, крии, пранаямы, мудры и бандхи. Как говорит  сам Эдуард, мы учимся жить гармонично - здОрово и здорОво.

Корреспондент портала  ProGorod11.ru наведался в зал к мастеру. Он рассказал и показал нам некоторые «секреты» оздоровления с помощью йоги.