Как совместить приятное с полезным?

Оказывается, можно хорошо отдохнуть и укрепить иммунитет одновременно

 

Зима подходит к концу, но по-прежнему хочется согреться, укрепить здоровье и подготовится ко встрече весны в здоровом теле и с бодрым духом. Чтобы как следует прогреться и избавить свой организм от вредных веществ, лучше всего посетить сауну в Сыктывкаре.

Несколько слов о пользе сауны от  сыктывкарского Центра красоты, здоровья и хорошего настроения «Goldie plus».

Для того, чтобы полностью прогреться: и кости, и суставы, и дыхательные пути, прекрасно подходит финская баня. Сухой жар способствует не только прогреву организма, но и улучшению кровообращения, и выведению из организма излишней жидкости и шлаков.

Если вы хотите похудеть и привести в порядок кожу, то здесь более эффективной окажется инфракрасная сауна. Здесь температура более низкая, в отличии от финской, но за счет инфракрасного излучения идет тепловое воздействие на все слои кожи, жидкость выводится также и восполняется нехватка солнечных лучей, что особенно актуально на севере. Исчезают дефекты кожи, происходит омоложение.

Советы по посещению сауны от центра «Goldie plus» в Сыктывкаре:
1.Перед тем, как зайти в сауну, лучше всего вымыться с мочалкой и мылом, чтобы во время пребывания в парилке грязь не впитывалась в кожу. Голову лучше не мыть, чтобы не получить ожог, и надеть шапку для сауны, чтобы избежать перегрева.
2. Оптимальное время для первого захода в сауну – 6 минут. Полежите на полотенце, прогрейтесь, а затем выходите, предварительно посидев примерно полминуты в вертикальном положении, чтобы кровь не отливала от головы слишком резко, иначе может случиться обморок.
3. Второй заход в сауну по времени может длиться столько же, а для начинающих даже чуть меньше.
4.После выхода из парной можно охладиться водой: начинаем с рук и ног, потом можно полностью принять прохладный душ.
5.Пить спиртное в сауне не рекомендуется, лучше всего пить чай с лимоном.
Посещение сауны по всем правилам  в совокупности с занятиями спортом и правильным питанием, поможет вам значительно укрепить иммунитет и быть бодрее даже в периоды самых лютых морозов, эпидемии гиппа или весеннего авитаминоза.

Кстати,  центр красоты здоровья и хорошего настроения «Goldie plus» предлагает вам  укрепить  не только свой иммунитет в сауне, но и мышцы на тренажерах Wellness. Тем более, что это вам выгодно благодаря тому, что пробное занятие на тренажерах бесплатно. А если вы придете с другом, то получите целых шесть занятий бесплатно. Так что, вести здоровый образ жизни и приобщать к нему друзей и близких вместе с «Goldie plus» полезно и для вас и для вашего бюджета.

И это еще не все сюрпризы от «Goldie plus»! В подарок прекрасным дамам к 8 марта можно приобрести подарочные сертификаты на сумму 1500 и 3000 рублей. А еще на все услуги студентам и пенсионерам предоставляются скидки 10%.
«Goldie plus» - красота, здоровье и хорошее настроение для вас, вашей семьи и друзей!

Портал progorod11.ru дарит своим читателям сертификат на 3000 рублей в центр красоты, здоровья и хорошего настроения "Goldie plus"

Чтобы получить в подарок сертификат от центра красоты и здоровья "Goldie plus", необходимо:
1. Поставить "лайк" и нажать "Рассказать друзьям" этой новости в нашей группе "ВКонтакте".
2. Собрать 20 репостов со своей страницы.
3. Отписать редактору портала progorod11.ru личным сообщением о  том, что вы выполнили задание.
4. Ждать розыгрыша набора.
Важно: участвовать в розыгрыше могут только подписчики группы «Pro Город Сыктывкар».
27 февраля генератор случайных чисел определит счастливого обладателя сертификата на 3000 рублей.

Кстати, сертификат действует на все виды услуг центра красоты, здоровья и хорошего настроения "Goldie plus".