Вопрос-ответ: 7 лет не работаю, панически боюсь выйти в люди. Как перебороть страх?
- 29 ноября 2014
- Служба новостей pg11.ru
- Мне 35 лет, замужем 10 лет, сыну 6. Я уже семь лет не работаю, домохозяйка, муж содержит семью. И очень страдаю от собственного «заточения» и невостребованности. Появилось куча страхов, неврозов, всегда была застенчивой, а сейчас панически боюсь выйти в люди, не могу из-за этого даже пойти на курсы, хотя время позволяет, - Мария, 35 лет.
Ответ:
- Скорее всего, вы страдаете не от собственного «заточения», а от отсутствия общения с вашим супругом, у каждого свои интересы. Такие взаимоотношения супругов чаще всего наполнены безразличием к друг другу, а раз так, значит, нет взаимной поддержки и понимания. Начните с того, что вы поговорите на эту важную тему, доверите друг другу свои переживания и страхи, идеи и предложения. При условии, что вы не превратите из этого диалога склоку из взаимных упреков, претензий и затыканий рта, то вы гарантированно уберете 80% мусора из ваших отношений, вам будет радостно и спокойно, каждый из вас, почувствует себя полноценным, - дал совет психотерапевт Алишер Яхъяев.