200-килограммовый Кирилл Кузнецов начал заниматься в спорт-зале

200-килограммовый Кирилл Кузнецов начал заниматься в спорт-залеиз личного архива героя

Сегодня Кирилл Кузнецов впервые пошел в тренажерный зал. По словам молодого человека, инструктор  организовал для него вводное занятие и «мучил» не более часа.

- Тренер обрадовался, когда я зашел в зал. Говорит, для таких, как я, тяжелее всего начать, - рассказал Кирилл.

Парень опробовал шесть тренажеров, занимался с гантелями и качал пресс. Из-за травмы ноги молодому человеку пришлось повременить с беговой дорожкой, но, как обещал инструктор, постепенно  нагрузки будут расти, и Кирилл «побежит».

- Еще при первой встрече, задолго до занятий, тренер просил  обратить внимание на питание, минимизировать жиры и углеводы в рационе - разумеется, каши по утрам, на обеды супы и так далее.

Вот уже месяц, как парень отказался от мучного и сладкого и потерял первые пять килограммов.

Два раза в неделю Кирилл будет заниматься в зале и придерживаться диеты. Кроме этого, он продолжает обследование - врачи назначили парню три дополнительных анализа.

- Я безумно устал сегодня, но занятие мне понравилось, - поделился впечатлениями Кирилл.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости