Советы психолога: Как научиться не принимать на себя негатив?
- 19 июля 2013
- Елена Перова
Отвечает Светлана Колосова, доктор психологических наук
- Как научиться не принимать на себя негатив?
- Сегодня в практике саморегуляции широко используются медитация и концентрация на требуемом состоянии. Но наиболее важным фактором, позволяющим легко проходить через ситуации, где этот самый негатив присутствует (еще говорят «как с гуся вода»), является зрелость личности.
Когда вы снимете все противоречия внутри себя, устраните так называемые внутриличностные конфликты, достигнете определенности в своих жизненных целях и смыслах, тогда вы станете автономной личностью (внимание: не безразличной, а именно автномной), обретете независимость, а негатив иных недоброжелателей придется расхлебывать им самим.