24 ноября в Сыктывкаре можно бесплатно заняться спортом в фитнес-центрах

Пройдет фестиваль физкультуры «Зимняя зарядка

24 ноября в Сыктывкаре пройдет спортивный фестиваль, который станет третьим по счету и завершит фитнес-проекты в рамках объявленного в Республике Коми Года физической культуры и спорта. Предыдущие два фитнес-фестиваля - «Весенняя» и «Летняя зарядка» - с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан и гостей столицы.

В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажер-ные залы и оздоровительные центры.

- В отличие от предыдущих «зарядок», когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, «Зимняя за-рядка» будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультур-ными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с ко-торым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают, - пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.

Куда сходить?

Фитнес-клуб «На Советской»:
«Интерактивный фитнес-спектакль»

Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латино-американскую музыку. Затем Вас ждет лагерь для новобранцев по системе Fitness Boot Camp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы Доброты и Здравого Смысла.
Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов.
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 27-03-03; ул. Советская, 8.

Спортивный центр «Скала»
11.00-12.00 – зарядка и серия подвижных игр (допуск с 7 лет).
Форма одежды – спортивная. При себе иметь сменную обувь.
Справки по тел.: 228-000; ул. Савина, 81.

Фитнес-центр «Здоровье»
11.00 – Табата мастер-класс.
12.00 – фитнес-йога мастер-класс.
12.00 – Zumba Toning.
12.00 – Сайкл + Сила мастер-класс.
19.00 – 21.00 – бесплатные часы в тренажерном зале.
Задействованы большой и малый зал аэробики, сайкл-студия, тренажерный зал.
Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.
Справки по тел.: 20-17-07, 20-18-18; ул. Карла Маркса, 182.

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер
11.00 – фитнес-программа «Степ» (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)
Степ-тренировка – это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельфе мышц, гибкость тела и здоровье суставов.

11.00 – практическая консультация «Правильные занятия в тренажерном зале» (4 этаж, тренажерный зал, каб. №41)
Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организ-му.

12.00 – фитнес-программа «Interval» (4 этаж, зал ЛФК, каб. №32)
Interval-тренировка сочетает в себе кардио-нагрузку с силовыми упражнениями. Все сис-темы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкуль-туры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в «Центр Здоровья» сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные ре-комендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы реко-мендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.

При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения возьмите с собой сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.
Справки по тел.: 44-25-53 - регистратура ГУ "РВФД", 57-55-52. Ул. Куратова, 66.

Школа танцев «Тринити»
12.30 – Стретчинг.
13.30 – Strip-dance.
15.00 – Go-Go.
12.30-15.30 – бесплатные занятия в тренажерном зале.
Справки по тел: 29-77-00, ул. Ленина, 108.

Фитнес-клуб «Физ-ра»
11.00 – zumbakids (дети 4-6 лет).
11.00 – хатха-йога.
12.00 – пилатес.
12.00 - zumbakids (дети 7-11 лет).
13.00 – L-training.
14.00 – крия-йога.
14.00 – соревнования по русскому жиму.
15.00 – здоровая спина.
16.00 – танец живота.
17.00 – FTR-cross.
18.00 – танец на шесте.
Справки по тел.: 63-94-24, Эжвинский район, ул. Мира, 68 (за ТЦ «Фрегат»).

«Wellness Studio»
6 специализированных физкультурно-спортивных зон:
14.00-15.00 – «Развлечения».
14.00-15.00 – «Спорт».
15.00-16.00 – «Баланс».
15.00-16.00 – «Движение».
16.00-17.00 – «Сила».
16.00-17.00 – «Форма».
Справки по тел: 512-008, ул. Петрозаводская, 17

...

  • 0

Популярное

Последние новости