Совет инструктора: Ребенок имеет лишний вес. Помогут ли занятия детским фитнесом?

Мой  ребенок  имеет лишний  вес.  Помогут  ли  занятия  детским фитнесом?

– Регулярные  занятия  детским  фитнесом  не  менее трех раз в неделю поспособствуют улучшению обмена веществ  в  организме.  Также необходимо оценить рацион: как  часто  и много  ребенок ест сладкого,  чипсов,  фастфуда,  пьет  газированные напитки. Необходимо включить в меню больше фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов. Организуйте для ребенка  утреннюю  зарядку, прогулки  на  свежем воздухе,  полноценный  сон, сведите  до минимума  просмотр  телевизора  и игры  за компьютером. Если у ребенка  все  же сохраняются  проблемы  с  весом,  обязательно обратитесь к эндокринологу: он назначит препараты, снижающие  аппетит,  и  проведет  коррекцию выявленных нарушений.