Слышала, что если при занятиях спортом обернуть живот и бедра полиэтиленом, можно быстрее сжечь лишний жир. Правда ли это?
«Полиэтилен, дополнительная одежда, прорезиненные кофты и штаны повышают температуру тела, препятствуя испарению жидкости и вызывая усиленное потоотделение. Но выделение пота не означает, что сжигается больше калорий. Снижение веса является результатом потери воды, а не жировых отложений. Восполнив эту потерю напитками и пищей, вы вернете себе утраченные килограммы», - говорит Наталья Петровнина.