Не делайте так: два мифа о гигиене, в которые многие до сих пор верят

Приветствую всех на канале "Расплетая Орегано"! С вами Даша, фотограф и кулинарный энтузиаст из Easy Cooking. Здесь я делюсь тем, что меня вдохновляет: от аппетитных рецептов и стильных кухонь до секретов ухода за собой и взгляда на жизнь через призму науки и здравого смысла. Готовьтесь к потоку иронии, любви к себе и полезной информации!

Сразу оговорюсь: это не рекламный манифест. Я просто делюсь проверенными средствами и знаниями, полученными от экспертов. Бренды здесь - лишь пример, суть куда глубже. Дочитайте до конца, чтобы узнать, как связаны ваши зубы, красота и молодость лица.

Мне не терпится обсудить с вами эти вопросы в комментариях!

Миф №1: Ежедневный душ - враг кожи? Забудьте, это пережиток прошлого!

Как ни странно, я сама слышала это от родных в детстве (мне сейчас 31, если что!). И до сих пор встречаются люди, уверенные в том, что частое мытье смывает защитный слой кожи.

Да, если ваш арсенал ограничивается хозяйственным мылом или агрессивным гелем для душа с SLS, то пересушивание кожи - вполне реальная перспектива. И да, подобные средства - табу для интимной гигиены, слизистые просто взбунтуются.

Значит ли это, что интимные места нужно мыть раз в три дня, а полноценный душ принимать раз в неделю? Ни в коем случае!

Ежедневные водные процедуры - это необходимость! А в жаркое время года - даже несколько раз в день. После пляжа, после тренировки, перед сном - душ должен стать вашим верным спутником.

Но как же быть с гелями для душа?

Правда в том, что современная косметическая индустрия шагнула далеко вперед. Сегодня в продаже без труда можно найти средства, которые бережно очищают кожу, не нарушая ее липидный баланс. Мягкие ПАВ и ухаживающие компоненты - вот секрет эффективного и деликатного очищения.

И, что немаловажно, такие средства не требуют разорения семейного бюджета.

В бюджетном сегменте я рекомендую обратить внимание на "натуральную" косметику. В составах таких средств обычно отсутствует SLS (агрессивный и дешевый ПАВ), что делает их более мягкими и щадящими для кожи.

Присмотритесь к маркам вроде Librederm, Onme, Levrana и другим. Это достойные базовые средства для всей семьи. Не ждите чудес, но для нормальной кожи они станут отличным выбором. Экспериментируйте и найдите то, что подходит именно вам.

Еще один вариант - нежнейшие детские шампуни премиум-класса. Они идеально подходят для умывания лица и купания, особенно если у вас сухая и чувствительная кожа.

И давайте немного посчитаем: так ли дорога премиальная косметика?

Из личного опыта:

Флакон нежнейшего геля для интимной гигиены, купленный прошлой осенью, закончился только сейчас, спустя 8 месяцев! И это при ежедневном использовании и щедрых порциях.

И каждый день - ощущение свежести, увлажненности и комфорта в деликатной зоне, а также поддержание микрофлоры (это важно для всех, а не только для женщин в период менопаузы). Это - базовые нормы гигиены!

Простая арифметика: разделив стоимость геля на 8 месяцев, получаем около 6 рублей в день.

6 рублей в день за свежесть и уверенность в себе! Такой космецевтический продукт подходит и мужчинам, и подросткам. Гигиена и здоровье важны для всех членов семьи.

Лайфхак для регионов с жесткой водой:

Установите в квартире систему фильтрации воды для более мягкого и бережного очищения кожи.

В крайнем случае, лучше ополоснуться просто водой, чем оставаться потной!

Миф №2: Зубная щетка - только утром и вечером? Пора пересмотреть привычки!

Если в вашем арсенале - зубной порошок, абразивная паста и жесткая щетка, то да, чем реже вы всем этим пользуетесь, тем лучше для ваших зубов.

Такие средства царапают эмаль, провоцируют чувствительность зубов, опущение десен и другие неприятности.

Но правда в том, что зубы идеально чистить после каждого приема пищи!

На зубах образуется налет - биопленка, в которой живут и размножаются бактерии. Они разрушают эмаль, вызывая кариес, зубной камень и неприятный запах изо рта.

Биопленку необходимо удалять! Главное - выбрать правильную зубную пасту и технику чистки зубов.

Обратите внимание на индекс абразивности зубной пасты (RDA):

• RDA до 20 - детские зубные пасты
• RDA до 50 - для обладателей электрических щеток и чувствительных зубов
• RDA до 80 - для ежедневного использования с мануальными щетками
• RDA более 80 - отбеливающие пасты (не рекомендуются для ежедневного использования)

Ранее мы писали, что Тамара Глоба назвала главного везунчика второй половины декабря 2025 года и Как продлить жизнь домашнему коту вдвое.

Читайте также:

• Как выбрать самые вкусные мандарины к Новому году: советы эксперта и развенчание мифов
• Какие цвета волос выглядят "дешево" и подчеркивают возраст
• Покажу 1 фразу на железной банке с икрой, чтобы не купить подмену. Хитрость производителей
• Как заставить замиокулькас отращивать новые листья: достаточно устранить эти 3 ошибки в выращивании