Ученые назвали профессии, от которых развивается диабет, и это не работа кондитером

Шведские ученые из известного Каролинского института осуществили масштабное научное исследование, проанализировав данные о состоянии здоровья трех миллионов человек в возрасте от 30 до 60 лет. Важно, что у всех участников на момент начала исследования (до 2005 года) не было диагностировано диабета или признаков его лечения. Результаты оказались серьезными: исследователи обнаружили статистически значимую связь между профессиями, требующими активного взаимодействия с людьми, и повышенной вероятностью развития диабета 2 типа.

В ходе работы особое внимание уделили трем ключевым аспектам: частоте контактов с людьми на работе, эмоциональной нагрузке, связанной с решением проблем клиентов, пациентов или учеников, а также уровню конфликтности в рабочей среде. Дополнительно оценивалась социальная поддержка в коллективе. Выяснилось, что у людей, чья работа требует постоянного эмоционального вовлечения и общения, риск заболеть диабетом 2 типа значительно выше: у мужчин — на 20%, у женщин — на 24%. Если к этому добавляются частые конфликты, вероятность диабета возрастает еще на 15% у мужчин и на 20% у женщин.

Постоянные конфликты на работе — дополнительный фактор риска развития диабета.

Наиболее уязвимыми оказались женщины, чья работа сочетает высокую эмоциональную вовлеченность, частые контакты с людьми и недостаточную поддержку в коллективе. У них риск развития диабета был на 47% выше, чем у тех, кто работает в спокойной обстановке и чувствует поддержку коллег.

Следует отметить, что Каролинский институт ранее проводил исследования в этой области. Так, в 2019 году было выявлено, что у водителей, уборщиков и работников фабрик более высокая вероятность развития диабета. Однако данное исследование примечательно не только своим масштабом, но и акцентом на эмоциональной составляющей работы, а не только на социально-экономических факторах. Ученые подчеркивают, что многие профессии, особенно в сфере здравоохранения, образования и социальной работы, требуют от работников управления эмоциями и соответствия строгим профессиональным и социальным нормам. Когда между искренними чувствами и требуемым поведением возникает разрыв, это создает хронический стресс, который со временем может привести к метаболическим нарушениям.

Самая уязвимая группа — женщины, чья работа связана с общением, но им не хватает поддержки коллег.

По мнению ученых, связь между эмоционально насыщенной работой и диабетом может быть объяснена нейроэндокринной реакцией организма на стресс. Длительное напряжение активирует симпатическую нервную систему и ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, что приводит к увеличению выработки кортизола. Это, в свою очередь, вызывает инсулинорезистентность и снижение чувствительности клеток к инсулину. Кроме того, хронический стресс повышает уровень воспалительных цитокинов, что также нарушает нормальную работу инсулинового сигнала.

Несмотря на то, что исследование не учитывало индивидуальные особенности образа жизни участников, такие как питание и физическая активность, оно подчеркивает важность благоприятной рабочей среды и поддержки в коллективе для метаболического здоровья. Ученые призывают к дальнейшему изучению биологических и поведенческих механизмов этой взаимосвязи и разработке профилактических мер для людей, чья работа связана с интенсивным общением.

Экспертное уточнение:

Важно помнить, что результаты этого исследования не означают неизбежного развития диабета у людей, работающих в сферах, связанных с общением. Риск развития диабета является многофакторным и зависит не только от работы, но и от генетической предрасположенности, возраста, веса, образа жизни (питание, физическая активность, вредные привычки) и других факторов. Тем не менее, результаты подчеркивают значимость создания здоровой рабочей обстановки с адекватной нагрузкой, возможностями для профессионального роста и поддержкой со стороны коллег и руководства. Работодателям следует уделять внимание профилактике выгорания, обучению техникам управления стрессом и формированию комфортной атмосферы в коллективе. Сотрудникам, в свою очередь, необходимо заботиться о своем физическом и психическом здоровье, поддерживать баланс между работой и личной жизнью, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. При появлении первых признаков стресса или выгорания следует обращаться за профессиональной помощью.

Источник: "Hi-Tech Mail"

Читайтен также:

• Тот самый рецепт огурцов по-фински на зиму которые я третье лето готовлю тазами
• Удача сразу на 2 десятка лет вперед: Василиса Володина указала на самый удачливый знак на ближайшие 26 лет
• Смоет золотым дождем: Тамара Глоба пророчит денежную полосу только четырем знакам Зодиака на 5 число
• Конвейерные пустышки: в Роскачестве назвали марки яиц из "черного списка" - не берите на завтрак
• Благословленные при рождении: люди с этими числами в дате рождения находятся под защитой особого ангела-хранителя