Кому нельзя купаться на Крещение: советы Роспотребнадзора Коми

Специалисты не рекомендуют брать с собой детей

19 января в России отмечают православный праздник Крещения Господня. Исторически сложилась традиция в этот день окунаться в ледяную прорубь - иордань. Однако делать это советуют далеко не всем. Роспотребнадзор Коми рассказал, кому из сыктывкарцев противопоказано окунаться в купель. 

Как отметили специалисты, такое «экстремальное» закаливание полезно далеко не каждому человеку. А для некоторых оно и вовсе может оказаться опасным. По многолетней статистике, в первые сутки после крещенских купаний возрастает число пациентов, которые перенесли инфаркт и инсульт. А некоторые берут в прорубь и маленьких детей, для которых окунания в ледяную прорубь очень опасно. 

Так, купание в иорданях противопоказано:

• людям с заболеваниями сердечно - сосудистой системы,
• с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
• с болезнями дыхательных путей,
• с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
• с заболеваниями мочеполовой системы,
• с воспалительными заболеваниями носоглотки,
• с эндокринными заболеваниями.

Также не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям. А для тех, кто все-таки пойдет окунаться в иордань, специалисты подготовили ряд рекомендаций:

1. Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
8. Алкоголь перед купанием употреблять категорически запрещено.

Напомним, рекомендации по поводу купания дал и опытный сыктывкарский «морж» Василий Триндюк. Он рассказал, что с собой нужно взять горячий сладкий чай, чтобы отогреться после окунания в ледяную прорубь. 

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях» или «Яндекс.Дзен»