Ученые назвали восемь продуктов против старения

Некоторые овощи помогают даже при раке

Эксперты американского Национального института онкологии выяснили, что некоторые продукты способны существенно замедлить ход старения организма. В список попали восемь наименований. Об этом сообщают «Известия».

Согласно исследованиям, сваренный кофе богат активными соединениями, которые защищают кожу от меланомы. Также в список попали авокадо, помидоры, ягоды черники и арбузы. Они содержат клетчатку, калий, жирные кислоты, ликопин и способствуют здоровью при сердечных заболеваниях, снижают риск инсульта и даже помогают при раке предстательной железы.

Кроме того, черника обладает еще одним полезным свойством: она делает кожу более гладкой и ветлой благодаря огромному количеству  витаминов. Специалисты также советуют добавить в рацион рыбу, в особенности лосось, в котором содержится омега-3.

Кстати, недавно известный медик Уильям Ли опубликовал список продуктов, которые помогают убивать раковые клетки. Лучшим средством от онкологии являются определенные овощи. Но самыми эффективными он считает томаты. В них входят такие минералы, как ликопин, который замедляет процесс мутаций в организме. А между тем, рак вызывает ничто иное, как мутация гена ТР53. Именно к такому выводу недавно пришли специалисты, когда сопоставили данные 30-летних исследований.

Подпишитесь на PG11.ru в «Яндекс.Новостях» или «Яндекс.Дзен»

А что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях.