Ресторанное блюдо за «копейки»: сочный и вкусный минтай от шеф-повара

Минтай часто незаслуженно обходят стороной, считая его "простеньким" и не таким изысканным, как треска или палтус. Но не спешите записывать его в аутсайдеры! Зря! Из этой доступной рыбы можно создать настоящее чудо, которое по вкусу не уступит ресторанным шедеврам!

Шеф-повар Станислав Филимонов поделился эксклюзивным рецептом с порталом VKUSNO.plus, раскрывая секрет, как приготовить сочный и аппетитный минтай, который понравится даже самым привередливым гурманам в вашей семье. Готовы удивить своих близких?

Ингредиенты: превращаем простое в изысканное

Для этого кулинарного эксперимента вам понадобится:

• Филе минтая – 500 г (берите качественное, без толстой ледяной глазури!)
• Твердый сыр – 100 г (подойдет любой, от "Российского" до "Гауды", главное – чтобы хорошо плавился)
• Репчатый лук – 150 г (примерно одна крупная луковица)
• Соль, черный перец, сладкая паприка – по вкусу (не бойтесь экспериментировать со специями!)
• Чеснок – 1 зубчик (для пикантности, можно и больше, если любите поострее)
• Пара столовых ложек растительного масла (подсолнечное или оливковое – на ваш выбор)

Шаг за шагом: от кухни к кулинарному триумфу

1. Луковый "ковер": Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами (или соломкой, как советует шеф-повар) и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета. Следите, чтобы лук не подгорел, иначе он будет горчить. Обжаренный лук отложите в сторону.
2. Секрет сочного филе: Филе минтая слегка просушите бумажными полотенцами – это поможет ему лучше пропитаться специями и не развалиться во время запекания.
3. Ароматная "магия": В небольшой миске смешайте соль, перец, паприку и мелко нарезанный (или пропущенный через пресс) чеснок. Этой ароматной смесью щедро обмажьте каждый кусочек филе минтая. Лёгкими массажными движениями, дайте рыбе пропитаться.
4. Строим "пирамиду" вкуса: Противень застелите пергаментной бумагой (так будет легче мыть после запекания) и аккуратно выложите на него подготовленное филе минтая. Сверху равномерно распределите обжаренный лук.
5. Сырное "покрывало": Твердый сыр натрите на крупной терке и щедро посыпьте им минтай с луком. Чем больше сыра, тем аппетитнее получится корочка!
6. В духовку, как на праздник! Отправьте противень с минтаем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Время запекания зависит от толщины филе и особенностей вашей духовки. Рыба должна стать мягкой, а сыр – расплавиться и слегка подрумяниться.

Готово! Подаем к столу с гордостью!

Достаньте готовый минтай из духовки, дайте ему немного остыть и подавайте к столу горячим. В качестве гарнира отлично подойдут отварной рис, картофельное пюре, овощной салат или запеченные овощи.

Этот рецепт – настоящее спасение для тех, кто хочет вкусно и недорого накормить семью. Попробуйте приготовить минтай по рецепту шеф-повара Станислава Филимонова, и вы убедитесь, что даже самая "бюджетная" рыба может стать настоящим деликатесом! Приятного аппетита!

Источник: yamal-news.ru

Читайте также:

Почему плохо отстирываются вещи в машинке? Многие сыплют порошок не в тот отсек лотка

Разрезаю пластиковую бутылку на 2 части — и даже самый сложный засор вылетает со свистом: делаю так многие годы

Подушки пахнут потом и теряют форму? Как за 40 минут вернуть им свежесть — и сэкономить тысячи рублей на новых

Я положила кухонную губку в морозилку. Теперь делаю так постоянно