Ревматологические заболевания в Коми омолодились: врач рассказала о причинах и профилактике
- 08:45 26 сентября
- Анастасия Амелькина
В регионе после пандемии коронавируса заболевания суставов и мышц заметно «помолодели». Об этом рассказала заведующая профильным отделением Кардиологического диспансера Коми Лариса Илюшина на встрече в Школе для ревматологических больных.
В 2025 году на учёте с подобными заболеваниями состояли более 200 тысяч человек — среди них артрозы, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева. Раньше последний диагноз считался преимущественно мужским, однако после пандемии его стали выявлять одинаково часто и у женщин. При этом пациенты обоих полов стали моложе: если раньше болезнь диагностировали в среднем в 40 лет, то теперь в 25–30 лет. Случаи фиксируют даже у детей.
Лариса Илюшина пояснила, что при болезни Бехтерева длительный воспалительный процесс поражает позвонки и суставы, вызывая боли и ограничение подвижности. Одно она может перетекать в другую, а помимо суставов страдают глаза, кожа и внутренние органы. Об этом пишет БНК.
Врач подчеркнула, что назначенные препараты работают только при соблюдении правил. Пациентам советуют спать 7–8 часов на жёстком, но не твёрдом матрасе, без подушки или с ортопедической. Также рекомендуется сидеть прямо на стуле с жёсткой спинкой, держа экран на уровне глаз и носить обувь с круглым носом, твёрдым задником и каблуком 2–3 сантиметра. Также стоит ежедневно заниматься лечебной физкультурой, отдавая предпочтение скандинавской или энергичной ходьбе, а при работе с грузами — не более 10% от массы тела без приседаний. При плавании нужно выбирать кроль, а не брасс или баттерфляй. Помимо этого, необходимо ограничить сахар и животные жиры, исключить алкоголь, добавить омега-3, витамин D, кальций и белок.
Северный климат с сырым воздухом и малым количеством солнца неблагоприятно сказывается на здоровье, поэтому заболеваемость в Коми выше, чем по России. Однако резкая смена климата тоже опасна: врач предупредила, что после отпуска в тёплых странах нередко начинается дебют аутоиммунного заболевания. Загорать можно только в утренние или вечерние часы.
С февраля 2026 года в Коми работает отделение Общества взаимопомощи при болезни Бехтерева — сейчас в Воркуте, а с октября откроется в Сыктывкаре. Заместитель председателя Ярослав Нефедов рассказал, что общественники оказывают психологическую и юридическую поддержку, а также развивают адаптивную физкультуру для облегчения жизни пациентов.
Ранее мы писали, что Коми и Беларусь связал культурный мост: театры подписали соглашение о сотрудничестве.
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.