Врач объяснил жителям Коми, как избежать дивертикулита после 50 лет

• Общество
• Здоровье

• 08:30 3 августа
• Инесса Богатая

Фото "Про Город"

Дивертикулами называют выпячивания стенки кишечника, возникающие в ослабленных зонах. Главный провокатор их появления — высокое внутрикишечное давление. Чаще всего оно возникает при хронических запорах из-за дефицита растительной клетчатки в меню: человек вынужден тужиться, стенки растягиваются, и со временем формируются патологические мешочки. Об этом сообщает пресс-служба Пироговского университета со ссылкой на врача Дмитрия Карпенко.

К такой белзни приводят и малоподвижный образ жизни (снижает перистальтику) и лишний вес, который нередко сопровождает гиподинамию. С годами мышечный слой кишки истончается, теряет эластичность, что усугубляет ситуацию. У некоторых людей есть генетическая слабость соединительной ткани, но чаще все перечисленные факторы действуют вместе, поэтому пик выявления приходится на возраст после 50 лет.

Когда дивертикулы становятся угрозой
Само по себе наличие таких «карманов» — это дивертикулярная болезнь, которая может протекать бессимптомно. Однако при задержке каловых масс внутри выпячиваний развивается воспаление — дивертикулит. Этому способствует ухудшение кровоснабжения стенки кишечника у пожилых людей.

Распознать воспаление можно по характерным сигналам:

• боль в левой нижней части живота (ноющая, неспазматическая);
• повышение температуры (от 37,5 °C до 39 °C);
• возможны изменения стула и учащённое мочеиспускание при вовлечении соседних органов.

Особую тревогу вызывают кровь в кале, сильная лихорадка или резкое усиление боли — это признаки осложнений, включая перфорацию или кровотечение.

Как лечат и что делать для профилактики
Острый дивертикулит чаще всего купируют антибиотиками в стационаре. Хирургия требуется лишь в крайних случаях — при разрыве кишечника или профузном кровотечении. Поэтому после 50 лет врачи рекомендуют плановую колоноскопию, а при жалобах — и раньше.

Питание — главный щит
Основа профилактики — ежедневное потребление клетчатки (овощи, бобовые, цельнозерновые продукты). Пищевые волокна делают кал мягким и помогают ему беспрепятственно проходить по кишке, не застаиваясь в дивертикулах.

При этом современные исследования опровергают миф, что семечки, орехи и мелкие косточки опасны для дивертикулов — их употребление не повышает риск воспаления, зато обогащает рацион витаминами.

Для дополнительной поддержки можно добавлять 1–2 столовые ложки отрубей в день, покрывая существенную часть нормы волокон. Важное правило: вводить их постепенно, иначе возможно вздутие, и обязательно запивать достаточным количеством воды — только в этом случае клетчатка работает правильно.

Напомним, ранее сообщалось, что в Сыктывкаре могут не успеть достроить амбулаторию в срок.