Врач из Сыктывкара рассказала, как распознать тепловой удар и не пропустить опасные симптомы
- 13:30 14 июля
- Инесса Богатая
В разгар лета перегрев может привести к серьёзным последствиям, вплоть до потери сознания и комы. Поэтому важно знать первые симптомы и уметь действовать быстро. Об этом рассказала врач-терапевт Сыктывкарской городской поликлиники Татьяна Рыбкина.
Гипертермия, или тепловой удар, возникает при критическом перегреве тела, когда внутренняя температура поднимается до опасных значений. В результате страдают кровообращение, дыхание и работа центральной нервной системы. Без своевременной помощи состояние может стремительно ухудшиться.
По словам Татьяны Рыбкиной, заподозрить неладное можно по нескольким характерным признакам. Среди них — резкое повышение температуры, ощущение жара (иногда сопровождающееся ознобом), интенсивная головная боль, головокружение, нарастающая слабость, потемнение в глазах, вплоть до обморока. Также о перегреве говорят тошнота, покраснение кожных покровов, учащённое дыхание, нестабильное артериальное давление (как скачки вверх, так и резкое падение) и сильная жажда. Если одновременно проявились хотя бы 3–4 из этих симптомов, необходимо незамедлительно принимать меры.
В группе особого риска — дети и пожилые люди, пациенты с лишним весом, эндокринными и хроническими патологиями, а также те, кто принимает мочегонные препараты. Осторожность стоит соблюдать и спортсменам, и работникам физического труда на открытом воздухе.
При подозрении на тепловой удар врачи советуют: надо немедленно уйти в тень или прохладное помещение, смочить лицо и шею водой, положить влажный компресс на лоб. Пострадавшему необходимо дать негазированную воду, раствор для регидратации или тёплый травяной чай комнатной температуры. Человека следует уложить горизонтально и вызвать скорую.
Чтобы избежать перегрева, медики рекомендуют не выходить на улицу в часы пиковой солнечной активности (с 10.00–11.00 до 16.00–17.00), носить лёгкую одежду из натуральных тканей и головные уборы, снизить физическую нагрузку, регулярно пить воду и полностью исключить алкоголь.
Тепловой удар — экстренное состояние, которое проще предотвратить, чем лечить. При первых тревожных сигналах важно не медлить с обращением за медицинской помощью. Забота о здоровье в жару — часть принципов национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Напомним, ранее сообщалось, что врач назвал жителям Коми признаки выгорания.
Больше новостей читайте в нашем Telegram-канале.