“Падать не страшно, страшно — не найти сил подняться”: главный урок сыктывкарского тренера по дзюдо, который сам вышел на ковер и повел за с

• Интересное

• 09:50 17 августа
• Алла Солнцева

Фото из личного архива Георгия Стоянова

Мы не хотим намекать, что у нас тут уже идет соревнование, на кого пришло больше заявок. Но активность жителей Сыктывкара приятно удивляет всю редакцию сетевого издания “Про Город”. Горожане оказались невероятно спортивными и благодарными людьми — читать их отзывы о наставниках одно удовольствие. Вот, например, на тренера по дзюдо Георгия Димитровича Стоянова пришло сразу шесть заявок. И каждая из них — о наставнике, который учит не просто бороться на ковре, а никогда не сдаваться в жизни. По этим письмам мы постарались собрать самый честный образ тренера.

О нем говорят по-разному, но сходятся в одном: Георгий Димитрович помогает своим ученикам становиться сильнее не только физически, но и внутренне.

Первая заявка пришла от Станислава Зуева. Его сыновья — Демид и Ратибор бегут на тренировки вприпрыжку. Сыктывкарец отмечает: тренер стал для них не просто наставником, а старшим братом. Демид уже берет призовые места на городских и республиканских соревнованиях.

Вторую заявку прислал Матвей — бывший воспитанник, который сейчас сам идет в тренеры. Он попал к Георгию Димитровичу в 10 лет. Благодаря его поддержке Матвей выполнил норматив кандидата в мастера спорта по дзюдо и самбо. А главное — получил мотивацию стать тренером и хочет продолжать дело своего наставника.

Кристина Азанова, мама одного из воспитанников, выделяет методику: тренер находит индивидуальный подход к каждому, постоянно совершенствуется, следит за современными тенденциями. Под его руководством команда не раз добивалась значимых побед.

Самая трогательная заявка — от Таисии, которая сама занимается у Георгия Димитровича:

— Дзюдо полностью изменило меня. Я стала сильнее, выносливее, появилась дисциплина и это все благодаря моему тренеру. Он всегда рядом на соревнованиях, когда страшно и когда не знаешь, что делать, — признается она.

А Альбина Забоева, мама еще одного воспитанника, отмечает, как тренер грамотно соединяет теорию и практику: четко объясняет сложные комбинации, терпеливо повторяет упражнения, помогает устранять ошибки. Сын Альбины заметно прогрессировал не только в технике, но и в общей физической форме.

Но, пожалуй, самая сильная заявка от Валентины Зуевой. Она рассказывает: именно Георгий Стоянов в 2021 году стал первым за 15 лет спортсменом из Коми, кто выполнил норматив мастера спорта на всероссийских соревнованиях по дзюдо.

— Он не рассказывает, как стать чемпионом, глядя в прошлое, а показывает, как удерживать этот уровень здесь и сейчас, — пишет Валентина. 

Под его руководством четверо воспитанников отобрались на финал спартакиады страны, а в 2023 году команда СЗФО, где он был старшим тренером, заняла третье место на первенстве России. За время работы он воспитал 11 кандидатов в мастера спорта по дзюдо и четверых — по самбо.

Валентина добавляет, что ее сын занимается у тренера пять лет. И за это время выработал силу духа, упорство и мужскую ответственность.

— Георгий Димитрович для него, как старший брат и главный жизненный ориентир. Он научил его главному: падать не страшно, страшно — не находить в себе сил подняться, — говорит она.

Вместить в одну небольшую статью шесть историй о том, как один человек меняет жизни через спорт, доверие и личный пример, непросто. Но мы постарались передать самое главное. 

А сейчас — интервью с человеком, который вдохновил всех этих людей. Георгий Димитрович Стоянов — наш сегодняшний герой.

— Помните ли вы момент, когда решили стать тренером, и кем был ваш собственный главный наставник?

— Я пришел в секцию дзюдо в 10 лет и сразу проникся духом этого вида спорта. Моими наставниками стали Александр Ренальдович Коюшев и Эдуард Абрамович Степанов. Под их руководством я тренировался 15 лет. Они научили меня не сдаваться после поражений, видеть в ошибках точки роста и всегда оставаться честным — прежде всего с самим собой.

В 2016 году я начал тренерскую деятельность. Для меня это был новый этап: теперь я сам передаю знания и опыт, помогаю юным спортсменам осваивать азы дзюдо и находить свой путь в спорте.

— Какого подхода в дисциплине вы придерживаетесь, работая с учениками, чтобы не перегнуть палку, но добиться результата?

— В единоборствах дисциплина — это еще безопасность и уважение к партнеру. Поэтому хорошо работают такие приемы: ритуалы вместо давления, поклон, построение, разбор техники в начале. Это настраивает на работу без крика. 

Ритуал задает структуру и сразу организует. Разбор ошибок как обучение, а не наказание: “В этом броске ты слишком рано тянешь — давай отработаем вход пять раз медленно” вместо “Опять делаешь не так”.

Ну и, конечно, индивидуальный подход. У детей и взрослых разный порог стресса. Кому-то достаточно четкого плана, кому-то нужна мягкая поддержка.

Я создаю связь дисциплины с ценностями дзюдо. Объясняю, как собранность, уважение и умение держать слово, выработанные на татами, помогают в жизни.

— Какое достижение ваших учеников вы считаете своей главной гордостью?

— Для меня главное — не только медали, а сочетание спортивных результатов и сформированных человеческих качеств. Ведь дзюдо — это ещё и система воспитания.

— Как вы сами поддерживаете форму и где находите ресурсы, чтобы оставаться источником неиссякаемой энергии для других?

— По сей день я занимаюсь спортом. Разумеется не в таких объемах, как это было раньше, но тем не менее всегда в тонусе.

— Если бы прямо сейчас вас читал человек, который мечтает изменить свою жизнь, но боится сделать первый шаг, что бы вы ему сказали?

— Ты не обязан быть готовым на сто процентов. Достаточно хотя бы на один — и этого хватит, чтобы начать. Никого не слушай. Делай то, что велит сердце.

— Как вы думаете, о чём мечтает каждый тренер? А о чём мечтаете вы?

— Чтобы спорт стал опорой. Чтобы дзюдо помогало стать собраннее, увереннее, учило доводить дела до конца. И чтобы эти качества работали не только в зале, но и в жизни. Чтобы воспитанники умели достойно проигрывать. И никогда не забывали своих наставников.