Роспотребнадзор Коми рассказал, какая смородина самая полезная

Черная смородина признана самой полезной ягодой. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора Республики Коми.

Эксперты организации отметили, что эти темные ягоды насыщены клетчаткой, пектином и витаминами C и E, а также полиненасыщенными жирными кислотами. Листья черной смородины обладают не менее значительными лечебными свойствами.

Листья данной ягоды оказывают жаропонижающее, антисептическое, тонизирующее и мочегонное действия. Чай из листьев смородины улучшает общий тонус организма и восполняет нехватку витаминов, пояснили в организации.

Красная и белая смородина отличаются своими полезными свойствами от черной. Хотя в них меньше антиоксидантов, они содержат больше витамина B и фитостеролов.

Читайте также:

Так малосольные огурцы вы еще не делали: выбери свой из 5 классных рецептов Чем подкормить малину летом, чтобы была сладкая и крупная Радуют с весны до осени: с какими растениями сочетается хоста С 12 июля жизнь всех неработающих россиян изменится навсегда: Татьяна Голикова раскрыла указ Указ подписан: баню придется снести — касается всех, у кого есть дача или участо