Неумение распоряжаться деньгами идет из детства. Вот как это можно исправить

Вика Рейнал, финансовый психотерапевт и автор книги «Деньги у вас на уме», считает, что привычка тратить деньги зачастую связана с психологическими факторами, сформировавшимися ещё в детстве. Понимание этих аспектов может помочь избавиться от вредных финансовых привычек.

«Наши эмоции и переживания в процессе взросления формируют нашу личность», — утверждает Рейнал. Например, человек, который в детстве чувствовал себя защищённым, может считать, что он достоин хороших вещей. Такие люди могут успешно договариваться о повышении зарплаты или получать удовольствие от заработанных денег. Напротив, те, кто сталкивался с игнорированием, могут вырасти с низкой самооценкой, что отразится на их отношениях с деньгами. Они могут чувствовать вину при тратах, считая себя недостойными.

Реакция родителей на детские успехи, даже такие мелочи, как рисунки, влияет на восприятие мира ребёнком, поясняет Рейнал. В процессе взросления наш финансовый опыт часто зависит от того, росли ли мы в условиях изобилия или недостатка.

Люди, выросшие в бедности, но сумевшие сколотить состояние, могут страдать от мышления дефицита. Это означает, что они фокусируются на нехватке средств и не могут насладиться заработанным. В противоположность этому, некоторые, разбогатевшие из бедных условий, могут бездумно растрачивать деньги, стараясь дать своим детям то, что не могли получить сами.

Финансовый самосаботаж зачастую коренится в эмоциях — от гнева и чувства недостоинства до страха перед самостоятельностью. Чтобы понять это, Рейнал советует анализировать свои финансовые привычки. Например, если вы часто перерасходуете средства вечером, задайте себе вопрос: вы делаете это от скуки, одиночества или другой эмоции? Поняв причину, можно изменить свою привычку.

Рейнал приводит пример молодого клиента, у которого в первые две недели месяца заканчивались деньги. Он боялся потерять контакт с матерью и постоянно просил у неё средства. Это было его способом поддерживать общение. Он понимал, что, грамотно распоряжаясь финансами, потеряет предлог для разговора с матерью.

«Задайте себе вопрос: что бы вы чувствовали, если бы не занимались финансовым саботажем? Поняв это, вы сможете выявить истинную причину своих действий», — заключает Рейнал, передает incrussia.ru.