Шикарный салат за 5 минут: без сыра, без варки и без лишних хлопот — вкусно, и быстро

Хотите быстрый, сытный и невероятно аппетитный перекус? Салат из фасоли, кукурузы и копчёной курицы – беспроигрышный вариант! Этот салат очаровывает своей простотой приготовления, высокой питательностью и насыщенным вкусом, который точно не оставит вас равнодушным.

Основой этого рецепта являются консервированная кукуруза и красная фасоль. Эти продукты заслуженно пользуются популярностью в различных кухнях мира благодаря своей доступности, богатому составу полезных веществ и легкости в использовании.

Для придания салату пикантности, свежести и изюминки добавляются сочный огурец, острая морковь по-корейски и ароматная копчёная куриная грудка. Именно такое сочетание создает уникальную вкусовую гармонию.

Появление подобных салатов стало возможным благодаря широкому распространению консервированных продуктов в кулинарии в течение последних десятилетий. Консервированные овощи существенно упростили и ускорили процесс приготовления еды, а удачная комбинация ингредиентов позволила создавать восхитительные и оригинальные блюда. Со временем эти сытные салаты прочно вошли в наше домашнее меню, став настоящими спасителями, когда нужно оперативно накормить семью или приготовить угощение для внезапных гостей.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная – 300 г Фасоль красная консервированная – 300 г Морковь по-корейски – 100 г Огурец свежий – 1 шт. Грудка куриная копчёная – 200 г Майонез – 1 ст.л. Соль – по вкусу

Приготовление по шагам:

Огурец тщательно вымойте и нарежьте тонкой соломкой. Копчёную куриную грудку нарежьте небольшими аккуратными кубиками. В просторном салатнике смешайте нарезанный огурец, копчёную куриную грудку, консервированную красную фасоль (предварительно слейте жидкость) и консервированную кукурузу (также слейте жидкость). Заправьте салат небольшим количеством майонеза, посолите по вкусу (учитывайте, что морковь по-корейски обычно уже достаточно соленая) и аккуратно, но тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились.

Вот и всё! Восхитительный салат готов буквально за 5 минут! Без сыра, варки и лишних усилий – вкусно, быстро и практично! Наслаждайтесь каждым кусочком!

Экспертное уточнение:

Действительно, этот салат – отличный вариант для быстрого и сытного перекуса. Однако стоит учитывать, что майонез, даже в небольшом количестве, добавляет салату калорийности. Для более здорового варианта можно заменить его на натуральный йогурт или сметану с небольшим добавлением горчицы и лимонного сока. Обратите внимание на состав моркови по-корейски, в ней часто содержится много масла и уксуса. Если вы хотите уменьшить жирность салата, можно немного отжать морковь перед добавлением. Также, для разнообразия вкуса, можно добавить свежую зелень (укроп, петрушку) или немного чеснока. Если вы следите за уровнем соли, попробуйте заменить ее на смесь специй для курицы или овощей – это добавит салату аромата и вкуса без лишней соли.

Читайте также:

Ученые назвали самый полезный фрукт — и это вовсе не яблоко

Вот так мариную капусту с перцем на зиму — лучший вариант. вкусная, хрустящая, не перекиснет, не испортится

В шоколаде этих марок пальмы нет - эксперты Роскачества высоко оценили 10 брендов

Мясо по-французски: Открываем секреты любимого блюда русской кухни