Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале

Начнем с того, что утро - это очень важная часть дня. Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ улучшить этот ритуал. Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Это позволит вам получить все питательные вещества, которые содержатся не только в соке, но и в мякоти и кожуре лимона, сообщает ngnovoros.ru.

Для приготовления этого напитка вам понадобится:

6 лимонов вода мед (необязательно)

Инструкция по приготовлению:

Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой. Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут). После этого удалите лимоны и мякоть из воды. Теперь можно пить горячую лимонную воду. Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.

Вы также можете добавить мед в свою чашку чая для дополнительного вкуса.

Преимущества употребления теплой лимонной воды:

Укрепляет иммунитет Защищает от простуды Дарит энергию Улучшает пищеварение и регулирует обмен веществ Очищает организм от токсинов Поддерживает оптимальный уровень pH Очищает кожу Освежает дыхание Способствует похудению Поднимает настроение и помогает справиться с тревогой Увлажняет лимфатическую систему Способствует заживлению.

Читайте также:

Меняйте планы, нас ждут ливни и похолодание: синоптики дали новый прогноз погоды до конца недели Сорняки завянут все разом: разведите это стакан на ведро и полейте вечером Всего 2 раз так полить лук и крупные головки обеспечены на все лето Всех, у кого есть скважина на земельном участке, предупредили о жестких ограничениях с июля Меняйте планы, нас ждут ливни и похолодание: синоптики дали новый прогноз погоды до конца недели