Эксперты рассказали, чем опасны бананы для человека

У бананов множество полезных свойств, но несмотря на это, они также могут и навредить организму. Об этом сообщает "Рамблер".

Специалисты не рекомендуют злоупотреблять бананами людям, у которых диагностирован диабет или ожирение. В этих продуктах содержится большое количество углеводов и фруктозы, поэтому их употребление необходимо контролировать.

У бананов есть способность выводить жидкость из организма. Поэтому они могут привести к повышению вязкости крови, а также увеличить риск развития тромбов.

Эксперты советует есть бананы не больше трех штук в день. Такое количество позволит получить максимальную пользу от этого фрукта. Однако, людям, которые стремятся похудеть лучше отказаться от бананов вовсе.