Диетолог объяснила, как есть новогодние блюда и не набирать вес

Традиционные блюда для новогоднего стола бывают очень калорийны. Как наслаждаться любимой едой и не набирать вес, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.

Последствия переедания в ночь на 1 января не могут пройти бесследно для фигуры и желудочно-кишечного тракта, убеждена специалист. Злоупотребление выпечкой, шампанским и другими кулинарными удовольствиями чревато увеличением веса, который впоследствии еще предстоит сбросить, передает Общественная Служба Новостей.

Чтобы не набрасываться на всю еду в новогоднюю ночь, диетолог посоветовала следовать простому правилу. Нужно лишь попробовать желанные блюда, например, торт или «Оливье», еще перед Новым годом.