Стресс, бессонница и лишний вес: специалисты о пользе лечебного массажа
На вопрос «Почему вы не ездите в санаторий?» многие говорят о бесполезности подобного отдыха
На примере одной процедуры мы попытаемся разубедить наших читателей.
Лечебный массаж. Массаж является одним из самых древних и универсальных методов лечения. Он помогает при упадке сил, недомогании, усталости, стрессе, бессоннице, излишнем весе. Его могут назначать при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, пищеварительной и нервной системах. Сразу хотим предупредить, что и у массажа есть противопоказания, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.
С древних времен ручной массаж служил способом продления жизни. Он, как и санаторное лечение, преследует одну цель – укрепить здоровье и помочь человеку исцелить самого себя.
Под руками массажиста улучшается кровообращение в тканях и органах, повышается тонус мышц, увеличивается подвижность суставов. При массаже организм как бы расслабляется. Освобождаются «зажатые» нервы, появляется чувство легкости.
Массаж показан с первых дней после оперативных вмешательств, переломов и других травм опорно-двигательного аппарата. Он способствует уменьшению боли, усиливает рассасывающее действие при кровоизлияниях и предупреждает атрофию мышц. При помощи лечебного массажа предупреждают патологии в суставах, увеличивая их подвижность.
Большинство людей пребывают в постоянной тревоге и стрессе. Состояние покоя, достигаемое во время массажа, снимает хронический стресс. Тело расслабляется, снижается кровяное давление и частота сердечных сокращений.
Кроме прочего, теплые руки массажиста воздействуют на рецепторы кожи, посылая сигналы в нервную систему. Изменяя характер, силу, продолжительность приемов массажа, можно снижать или повышать общую нервную возбудимость. Лечебный массаж помогает скорректировать психоэмоциональное состояние, повысить жизненный тонус, работоспособность.
Как же массаж влияет на внутренние органы? При постоянной нагрузке на позвоночник и стрессах спинные мышцы находятся в состоянии напряжения. Позвонки защемляют нервы, идущие к спинному мозгу от органов. В результате нарушается деятельность органов. Массаж расслабляет мышцы спины, позвонки раздвигаются (рост человека увеличивается), и нервная система начинает полноценно функционировать.
Каждый массажист индивидуален. У одних чувствуется сила в руках, другие используют поглаживание и прикосновения. Выбор массажиста сугубо индивидуален. Оцените свои субъективные ощущения во время массажа и после сеанса.
Массаж не имеет возрастных ограничений, его можно делать и младенцам, и людям в возрасте.
В санатории массаж вам назначает врач и выполняется профессиональными массажистами, через чьи руки проходят десятки пациентов в день. Работает несколько массажистов, поэтому у вас всегда есть выбор по своим предпочтениям. Постоянные клиенты, приезжают к «своим» массажистам.
А если к лечебному массажу добавить процедуры с минеральной ванной и минеральной грязью, то вы получите феноменальный эффект. Такое сочетание процедур доступно только отдыхающим санатория.
В санатории «Нижне-Ивкино» работает до 20 массажистов мужчин и женщин. Свои запасы минеральной воды и минеральной грязи не ограничивают нас в назначении процедур.
Приезжайте к нам на отдых и убедитесь на личном опыте, насколько может быть эффективно санаторно-курортное лечение.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Контакты:
Кировская обл., п. Нижнеивкино, ул. Курортная, 1
Cайт https://www.n-ivkino.ru/
Телефоны: 8(83343) 2-44-44, 8(8332) 78-05-25