Вопрос-ответ: как бороться с заниженной самооценкой?
23 мая 2014Возрастное ограничение16+
У меня очень заниженная самооценка. Подскажите, как бороться с такой проблемой?
– Заниженная самооценка встречается достаточно часто. Постарайтесь не сравнивать себя с другими людьми, не критикуйте и не обвиняйте себя, какая бы неприятность ни случилась. Помните: вы индивидуальны и неповторимы. Окружите себя позитивными людьми. Попросите близких чаще хвалить вас. Достойно принимайте комплименты в свой адрес, не опровергая их. Занимайтесь тем, что доставляет вам радость, например, придумайте себе интересное хобби. Однако далеко не всегда человек умеет самостоятельно повысить самооценку, это лучше делать совместно с психологом, - сообщает психолог Марина Белова, психолог.