Советы от спасателей: как избежать неприятностей в период холодов

По данным синоптиков, сегодня, 10 января, на территории Коми еще сохранятся морозы. Температура по республике ночью и днем -29...-34, при прояснении ночью -39...-44, днем -36...-41, на крайнем юго-западе днем -20...-25. В Воркутинском районе ночью и днем -22...-27°С.

Во время морозов следует: · сократить время нахождения на открытом воздухе. · не выходить без особой необходимости на улицу и ограничить прогулки детей; · во время протапливания печей не допускать их перекала; · одеваться многослойно и в натуральные ткани. Запомните, что: · голодный желудок не способствует выработке энергии, необходимой для борьбы с холодом, поэтому в морозы желательно усилить питание, увеличить калорийность пищи; · алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма изнутри; · курение на морозе делает более уязвимыми конечности, так как уменьшается циркуляция крови в ногах и руках; · постоянное закаливание организма, как и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) и рациональное питание, предупреждает его переохлаждение. В период морозов ОПАСНО: · выходить из дома без головного убора, варежек и перчаток; · пользоваться самодельными электрическими обогревателями; · употреблять алкоголь; · подключать одновременно в сеть большое количество бытовых электроприборов, особенно если они являются мощными потребителями энергии. Это может вызвать опасную перегрузку в электросети.

Будьте бдительны и осторожны! Берегите себя и своих близких! При любом происшествии немедленно звоните в «Службу спасения» с домашнего телефона – 01, с мобильного – 112.