Эпидемиолог назвала жителям Коми две главные меры защиты от ОРВИ

Любовь Семейкина советует в разгар сезона простуд следить за чистотой рук и не трогать лицо. Она заведует отделом эпидемиологии «Центра гигиены и эпидемиологии» в Приморском крае и рассказала об этом РИА Новости. Эти две привычки врач считает главными в профилактике респираторных вирусных инфекций.

Мыть руки с мылом Семейкина рекомендует перед едой и после посещения туалета. Особенно тщательно стоит делать это после возвращения с улицы. В общественных местах, где раковины рядом может не оказаться, специалист допускает антисептики для рук в индивидуальной упаковке.

Респираторные вирусы распространяются воздушно-капельным и контактным путём. Возбудитель остаётся на перилах и кнопках лифта. Стоит человеку потом потереть глаза или нос немытыми ладонями, и инфекция окажется на слизистой.

Носите с собой небольшой флакон антисептика, если в течение дня часто бываете в транспорте или магазинах. Дома заведите отдельное полотенце для каждого члена семьи и регулярно его меняйте. Если держится высокая температура или появилась одышка, вызывайте врача и не начинайте сами принимать антибиотики: на вирусы они не действуют.

Напомним, ранее мы сообщали, что жителям Сыктывкара составят 12-недельный план отказа от курения.