Спасать и обучать: история тренера по пауэрлифтингу, который служит в МЧС

Для кого-то спорт — хобби. Кто-то посвящает ему жизнь. А есть те, кто находит в нём способ стать сильнее, причём и физически и внутренне. Таким людям нужен наставник, который не просто научит технике, а поверит в них самих и поможет им измениться.

Геннадий Валерьевич Лунгор — именно такой. Для сыктывкарки Анастасии он стал человеком, который перевернул жизнь её сына.

— Он учит детей вырабатывать силу воли, целеустремленность, правильную технику. Это человек, способный менять судьбы, — пишет заявительница.

Два года назад её сын пришёл к Геннадию Валерьевичу на занятия. И за это время добился высоких результатов: 10 медалей и уверенный путь к званию кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу.

— Благодаря наставничеству Геннадия Валерьевича сын укрепил здоровье, обрёл силу воли, стал организованнее и дисциплинированнее. У него появились новые цели. Для него тренер как второй отец, — рассказывает Анастасия.

Геннадий Лунгор — мастер спорта России по пауэрлифтингу, призёр чемпионата Северо-Запада и шестикратный чемпион Республики Коми. На его счету три рекорда региона. Кроме того, он старший инструктор специализированной пожарно-спасательной части. Награждён медалями “За спасение на пожаре”, “За отличие в ликвидации ЧС”, “За ликвидацию ЧС”. И при этом — заботливый муж и отец.

Он живёт так, как учит других: с полной отдачей, без права на слабость. И доказывает это ежедневно, в зале и на службе.

Геннадий Лунгор — ещё один участник конкурса “Народный тренер-2026”, с которым мы предлагаем познакомиться поближе.

— Помните ли вы момент, когда решили стать тренером? И кем был ваш собственный главный наставник?

— Уже более 15 лет моим бессменным наставником остаётся Алексей Сергеевич Маляренко — мастер спорта международного класса, в прошлом тренер сборной Коми по пауэрлифтингу. Сам я занимаюсь этим давно. В 2012 году меня пригласили учителем дополнительного образования в кадетский класс — с тех пор всё и началось.

— Какого подхода в дисциплине вы придерживаетесь, работая с учениками, чтобы не перегнуть палку, но добиться результата?

— Работаю с детьми и подростками. Главное — понимать, что спорт для них — это работа и достижение целей. Его суть — борьба, которая пригодится в жизни. Это не избегание трудностей, а их преодоление.

Можно долго рассуждать о детской психологии и ещё дольше — о воспитании, особенно со стороны родителей.

— Какие достижения ваших учеников вы считаете своей главной гордостью?

— Тренерская деятельность для меня — хобби и отдушина. Сейчас у меня занимаются 8 выступающих спортсменов и 20 подростков, в том числе с непростым характером.

— Как вы сами поддерживаете форму и где находите ресурсы, чтобы оставаться источником неиссякаемой энергии для других?

— В тонусе меня поддерживает работа: я должен показывать пример ученикам. Плюс привычка: первые 20 лет тяжело, а потом привыкаешь. И ещё я счастливый человек: у меня есть семья, дом, хорошие друзья и уверенность, что всё делаю правильно.

— Если бы прямо сейчас вас слушал человек, который мечтает изменить свою жизнь, но боится сделать первый шаг, что бы вы ему сказали?

— Страх — нормальное чувство. Как пожарный говорю: это первый двигатель человечества. Если вам страшно, значит, первый шаг уже пройден. Вы уже начали борьбу. И здесь два пути: убегать от страхов или победить их. Выбор всегда за человеком.

— О чём вы мечтаете?

— О ещё одном ребёнке, если супругу уговорю.