Этот овощ убирает морщины даже после 70 - новый японский тренд

Я превращаю обычную морковь из скучного «овоща из детства» в мощный инструмент обновления кожи, который работает изнутри лучше любых дорогих кремов. Этот нехитрый секрет с правильными жирами и лёгкой термообработкой запускает усвоение бета-каротина, даря лицу ровный тон, внутреннее сияние и защиту от фотостарения.

Для этого витаминного преображения я беру одну свежую морковь, половину спелого авокадо или одну чайную ложку хорошего оливкового масла, одно яблоко, немного лимонного сока, горсть свежей зелени и рисовую муку для наружной маски.

Я натираю морковь и смешиваю её с авокадо, потому что без полезных жиров бета-каротин просто не усваивается и проходит через организм без следа. Я слегка тушу морковь на пару, чтобы размягчить плотные клеточные стенки и сделать каротиноиды доступными, но не перевариваю её, чтобы не потерять витамины. Я съедаю салат сразу после приготовления и наслаждаюсь тем, как через пару недель кожа становится мягче, суше и ровнее. Я делаю маску из морковного сока с рисовой мукой и каплей масла, наношу на двадцать минут и получаю гладкую, плотную кожу уже после первого применения. Я пью морковный сок не стаканами, а по половине стакана не каждый день и обязательно добавляю сливки для усвоения, чтобы не получить желтоватый оттенок кожи вместо здорового сияния.