Утром или вечером: эксперты сравнили и ответили, сколько раз и когда правильно мыть голову

Вопрос о времени для мытья головы действительно актуален: кто-то не представляет начала дня без свежих волос, а другие предпочитают смывать накопленную за день усталость вместе с пылью под вечерним душем. Специалисты единодушны: жёстких правил здесь нет. Выбор между утром и вечером зависит от ритма жизни, типа волос и личного комфорта.

Утреннее мытьё: заряд бодрости и идеальная укладка

Начать день с мытья головы — как выпить чашку бодрящего кофе. Прохладная вода помогает проснуться, а свежие волосы дарят ощущение чистоты и уверенности с самого утра.

Преимущества:

Заряд энергии. Контраст температур бодрит и улучшает кровообращение кожи головы.

Чистая основа. Если вы спите на свежем белье, волосы не успевают накопить дневную пыль и городской смог.

Стойкая укладка. Утреннее мытьё позволяет создать объём, который продержится весь день.

О чём стоит помнить:

Риск пересушивания. Если вы спешите и сушите волосы горячим феном, это может навредить сухим и ломким волосам.

Ночное потоотделение. В душной спальне волосы у корней могут стать жирными уже к утру.

Вечернее мытьё: смыть день и дать волосам отдохнуть

Для многих это — ритуал очищения, способ физически и психологически отделить рабочий день от отдыха.

Преимущества:

Глубокое очищение. Помогает смыть не только пыль, но и кожное сало, остатки стайлинга, пот после тренировки.

Бережная сушка. Можно отказаться от фена и дать волосам высохнуть естественным путём, что сохраняет их структуру.

Практичность. Не нужно вставать на полчаса раньше для укладки.

Важное правило: не ложитесь спать с мокрыми волосами. Это может привести к их ломкости, создать нездоровую среду для кожи головы и даже вызвать простуду. Планируйте душ за 1,5–2 часа до сна.

Что же выбрать?

Идеального времени не существует. Вот простой ориентир:

Вечернее мытьё чаще подходит для жирных волос, активного образа жизни, а также тем, кто предпочитает натуральную сушку.

Утреннее мытьё может быть удобнее для нормальных и сухих волос, а также для ценителей идеальной укладки на весь день.

Главное — регулярность и бережный уход. Слушайте свои волосы и подстраивайте график мытья под свой ритм, а не под абстрактные правила. Ведь лучший результат даёт именно то, что комфортно вам, пишет источник.

Ранее мы писали какие быстрые укладки на Новый год получатся даже у новичков

Читайте также:

Возьмите цемент и залейте плитку без формы: для садовых дорожек — идеальный вариант 2 кусочка на стельку в декабре - ногам гарантировано тепло в -35°C: копеечный лайфхак для мерзляков Растворяю столовую ложку этого дешевого средства на ведро воды и поливаю цветы: даже самые жухлые пошли в рост - есть на каждой кухне