"Китайская пословица, которая заставляет меня жить": мужчина 80 лет сказал фразу, которая будет полезна людям 70+

В начале 2000-х, работая в Китае, я получил совет, который кардинально изменил мое отношение к жизни и здоровью. Во время празднования китайского Нового года, довелось мне пообщаться с одним пожилым человеком. Разговор зашел о здоровье и долголетии, и он поделился мудростью, которая до сих пор меня вдохновляет.

Именитый старец был полон энергии и жизнелюбия, несмотря на свой почтенный возраст (82 года). Он рассказал, что китайская медицина, конечно, важна, но главное – это сила воли, воля к жизни.

Он подчеркнул, что каждый китаец знает: за себя нужно бороться, а борьба – это усилие. Можно пить сколько угодно отваров, но это мало поможет, если не заставлять себя быть живым.

Ключевая мысль: Чтобы жить долго и качественно, необходимо постоянно бросать себе вызов, преодолевать трудности и не давать себе расслабиться. "Гонять себя" – это не про изнурительные тренировки, а про поддержание активности, как физической, так и умственной.

Ветеран поделился пословицей, которую я запомнил на всю жизнь: "Заставляй себя быть живым." Эта простая фраза – квинтэссенция китайской философии долголетия.

Почему важно "гонять себя"?

Поддержание тонуса: Постоянное движение и умственная активность не позволяют организму "заржаветь". Преодоление трудностей: Преодоление сложностей укрепляет волю и дарит ощущение победы. Мотивация к жизни: Цели и задачи наполняют жизнь смыслом и энергией. Социальная активность: Общение с другими людьми, участие в общественной жизни помогает чувствовать себя нужным и востребованным.

Пример из жизни:

Эту историю мне рассказал знакомый, тоже в возрасте. Знакомый часто повторяет его слова. Недавно мне рассказал другой пример. После смерти жены он остался один, но активно заботится о себе, поддерживает физическую форму и продолжает заниматься любимым делом. Его дети предлагали переехать к ним, но он отказался, потому что считает, что самостоятельность поддерживает в нем "волю к жизни". Он понимает, что пока сам о себе заботится, то это продлевает жизнь.

Еще одна мудрая фраза: "Все таки любому человеку нужен пример по жизни для того, чтобы наглядно видеть цель."

Вывод:

Долголетие – это не просто вопрос генетики или благоприятных условий. Это осознанный выбор, требующий постоянных усилий и непоколебимой воли. Важно не только хотеть жить долго, но и прилагать усилия для достижения этой цели.

Как жить до финала – это уже твоя забота". Причём эта фраза применима не только к длительности жизни, но и к качеству жизни на любом её этапе.

Помните: "Заставляй себя быть живым!" И ваша жизнь будет наполнена смыслом и энергией до самого конца.

Источник: Цитаты К.А.А

Напомним, ранее мы писали, почему после 55 больше не оставляют гостей с ночёвкой у себя дома и 6 русских народных мудростей, которые поражают своим глубоким смыслом актуальным по сей день.

Читайте также:

В «Чижике» ажиотаж: покупатели с удовольствием разбирают новинки и товары по бросовым ценам У спатифиллума сохнут кончики листьев и желтеют: исправьте 3 ошибки в уходе - завалит новыми листьями Новогоднее чудо под хрустящим «покрывалом» — «Зимняя сказка»: понадобится картофель, грудка и пармезан Виниловые обои - это прошлый век: клеим другой долговечный материал - хит 2025-2026 у дизайнеров 10 цветов, которые надо сеять в начале декабря: перезимуют и весной вырастут без рассады